Vitamin B12 - Methylcobalamin

Vitamin B12 - vielseitiges Vitamin, das zur Verringerung von Müdigkeit beiträgt.

Vitamin B12 ist eines der wichtigen B-Vitamine, die für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers entscheidend sind. Es ist ein essentielles wasserlösliches Vitamin, das bedeutet, dass unser Körper es nicht selbst herstellen kann.

Um eine ausreichende Aufnahme von Vitamin B12 sicherzustellen, müssen wir auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung achten. Die Hauptquellen dieses Vitamins sind Lebensmittel tierischen Ursprungs, darunter:

• Fleisch - Rindfleisch, Hühnchen, Schweinefleisch,
• Fisch und Meeresfrüchte - Lachs, Thunfisch, Sardinen, Muscheln, Garnelen,
• Milchprodukte - Milch, Käse, Joghurt,
• Eier - Eigelb ist besonders reich an B12.

Personen, die diese Lebensmittel meiden oder einer pflanzlichen Ernährung folgen, können Schwierigkeiten haben, genügend Vitamin B12 aufzunehmen. In solchen Fällen wird empfohlen, es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zuzuführen.

Mit nur einer Kapsel nehmen Sie ganze 1900 µg Vitamin B12 ein.

Vitamin B12 ist ein vielseitiges Vitamin, das eine wichtige Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen spielt. Eine Kapsel enthält ganze 1900 µg, was Ihrem täglichen Bedarf vollständig entspricht.

Es ist eine ausgezeichnete Wahl für die tägliche Unterstützung, da es eine Rolle bei / zu folgendem beiträgt:

• Energiegewinnung im Stoffwechsel,
• Funktion des Nervensystems,
• Homocystein-Stoffwechsel,
• normale psychologische Funktion,
• Bildung roter Blutkörperchen,
• Funktion des Immunsystems,
• Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung,
• Zellteilung.